Trouve ton programme en 4 questions.

Tu hésites entre plusieurs programmes ? Le quiz te pose 4 questions : ton objectif, ton niveau, le nombre de jours où tu peux t'entraîner chaque semaine et le matériel dont tu disposes.

Il s'adresse surtout à celles et ceux qui débutent, qui reprennent après une pause ou qui ne savent pas quel format choisir.

À la fin, tu obtiens le programme Kelora le plus adapté, avec sa variante quand il y en a une, la raison de ce choix, la fréquence et la durée des séances. Tu peux revenir en arrière ou refaire le quiz à tout moment.